홍삼의효능 알아보기

겨울이라 그런지 홍삼 선물이 반갑기 그지 없습니다. 직장에서 받은건데요. 오늘은 집에서 잘 먹고 있는 효능에 대하여 알아보겠습니다. 각종 건강 증진에 도움이 되는 효능은 뭘까요?

식약처로부터 면역력증진, 피로회복, 혈류개선, 항암효과 등 다양한 효능을 공인 받았으며 국내외 약 6천여건이 넘는 논문과 임상시험들로 그 효능이 입증되었는데요~

수삼이라고 불리는 인삼을 특수가공해서 가열, 증포해서 만들게 되는데 이때 좋은 성분들이 나오게 된다고 합니다.수삼과 달리 흡수력도 뛰어나고 열이 많아서 인삼을 먹기 힘든 분들도 전혀 문제없이 복용이 가능하다고 합니다. 성분이 중성화가 되어서 그렇다고 하는데요

홍삼의 효능 첫번째 

* 빈혈에 도움- 실제 빈혈환자가 장기 복용했더니 저색소관련 질환과 난치성 빈혈에 효과가 있다는 연구결과 결핵관련 질병이나 노인분들의 빈혈등 빈혈환자에게 좋음

홍삼의 효능 두번째

* 노화방지와 피로회복- 노화를 억제시켜 우리 몸의 효소들이 활성화 되도록 도와주며 새로운 세포를 생성하는데 효과가 있음.   콜라겐이 분해되는것을 막아주며 콜라겐 생성은 촉진, 두뇌활동을 촉진하며 피로회복에 도움

홍삼의 효능 세번째

* 갱년기와 불면증에 좋음- 내분비기능을 향상시켜주기 때문에 갱년기 장애로 불면증에 시달리거나 홍조등의 문제가 발생하는 분들에게 효과가 좋음. 난소조직부분의 혈류량을 증가시켜주기 때문. 우울증에도 효과가 따름

홍삼의 효능 네번째

* 골다공증 예방, 퇴행성관절염을 완화- 건강한 혈액을 지켜주고 생성하는데 도움. 사포닌 성분이 나이가 들면서 줄어드는 뼈의 골밀도를 지켜주며 약해진 골절도를 강화해줌. 연골조직의 파괴를 감소시켜서 퇴행성관절염을 완화시켜줌 

홍삼의 효능 다섯번째

* 발기부전과 남성불임에 효과-연구결과에 의하면 홍삼섭취한 분들의 60%가 효과를 보았다고 함.  스트레스해소와 성호르몬의 분비를 촉진하며 정자수의 증가를 이끌어냄

홍삼의 효능 여섯번째

* 고혈압과 당뇨에 효과-혈당조절 작용이 탁월. 고혈압은 혈압을 낮춰주고 저혈압은 혈압을 정상수준으로 높혀줌

홍삼의 효능 일곱번째

* 항암작용에 효과- 금산의 중부대학교 산학협력단에서 중국의 연구기관과 공동연구를 통해서 밝힌 내용중 항암효과가 있다는 내용.

홍삼의 효능 여덟번째

* 간을 보호하며 숙취해소- 알코올의 해독작용이 뛰어나서 숙취제거에 탁월

홍삼의 효능 아홉번째

*면역강화와 혈액순환 강화-사포닌 성분이 각종 감염등을 사전에 예방. 기본적으로 혈액순환을 향상시켜줌

정말 다양한 효능을 알아봤는데요. 알아보면서 생각하건데 열심히 먹어야 겠네요. 만사불여튼튼이라고 건강이 최고죠.